Bị rong kinh phải làm sao ? Rong kinh là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ hiện nay. Tuy nhiên hầu hết chị em thường chủ quan khi gặp phải bởi nghĩ vấn đề này không quan trọng. Vậy bị rong kinh phải làm sao? Rong kinh có nguy hiểm không? Bị rong kinh uống thuốc gì ? Các chuyên gia Đa khoa quốc tế HCM sẽ giúp chị em hiểu đúng về bệnh này.
Rong kinh là gì – Rong huyết là gì
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý mà bất kỳ nữ giới nào cũng có. Nó là sự chảy máu do lớp niêm mạc trong tử cung bong theo chu kỳ hàng tháng. Thường thì hiện tượng này bắt đầu vào tuổi dậy thì và kết thúc khi chị em bước vào tuổi mãn kinh.
Rong kinh, rong huyết là một hiện tượng bất thường của chu kỳ kinh nguyệt. Một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh sẽ có vòng kinh từ 28-30 ngày, số ngày hành kinh rơi vào khoảng từ 3- 7 ngày. Lượng máu kinh không vượt quá 80 ml máu. Còn nếu số ngày hành kinh của bạn kéo dài trên 7 ngày, lượng máu kinh có thể ra nhiều hoặc ra ít. Đây được gọi là hiện tượng rong kinh.
Nguyên nhân rong kinh
Có rất nhiều nguyên nhân khiến nữ giới bị rong kinh. Trong đó có thể kể đến các nguyên nhân như :
Bị rong kinh phải làm sao ?
Rối loạn nội tiết tố
Một chu kỳ kinh nguyệt ổn định thì sự cân bằng của estrogen và progesteron là điều cần phải có. Khi sự cân bằng giữa 2 loại hormone này mất đi thì chu kỳ kinh nguyệt của chị em có thể bị rối loạn, trong đó có hiện tượng rong kinh.
Tác dụng phụ của thuốc tránh thai
Một số loại thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp có thể gây ra tác dụng phụ như: kinh nguyệt không đều, mất kinh, rong kinh kéo dài, buồn nôn,…
Rong kinh do tuổi dậy thì
Những bạn gái mới có kinh nguyệt thì nội tiết tố và bộ máy của cơ quan sinh dục hoạt động chưa ổn định. Do đó thường gặp hiện tượng bị rong kinh trong 1-2 năm đầu.
Rong kinh do độ tuổi tiền mãn kinh
Ở giai đoạn này, thời kì kinh nguyệt của chị em sắp kết thúc hoàn toàn. Nên sẽ có các dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt. Đồng thời, khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Hàm lượng nội tiết tố nữ bị rối loạn và mất cân bằng. Hàm lượng các hormone có sự thay đổi . Vì thế, chu kì kinh nguyệt có thể ngắn hơn hoặc dài hơn, thậm chí bị tắc kinh.
Do quá trình sinh nở
Tùy theo cơ địa của mỗi chị em mà sau khi sinh nở. Chu kì kinh nguyệt có thể quay lại sớm hơn hoặc muộn hơn. Và đi kèm theo đó là hiện tượng của rối loạn nội tiết. Trong đó có tình trạng bị rong kinh.
Liên quan đến hoạt động của buồng trứng
Buồng trứng đa nang là hiện tượng phổ biến nhất thường gặp ở buồng trứng. Đây được coi là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rong kinh ở nữ giới.
Liên quan đến nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung, viêm nội mạc tử cung, ung thư nội mạc tử cung… chị em sẽ có nguy cơ bị rong kinh ra máu đen bất thường và kéo dài lâu ngày.
Liên quan đến tử cung
Nguyên nhân bị rong kinh và ra máu đen kinh ở nữ giới còn là do ung thư cổ tử cung, ung thư tử cung gây ra. Đây là những căn bệnh có mức độ nguy hiểm nặng nề nhất đối với sức khỏe và tính mạng của nữ giới nếu không được chữa trị kịp thời.
Rong kinh có nguy hiểm không
Rong kinh, rong huyết đều ảnh hưởng đến sức khỏe vì bị mất máu. Ngoài ra, do máu ra kéo dài nên có thể gây viêm nhiễm. Máu là môi trường phát triển tốt của vi khuẩn. Vi khuẩn sẽ lan ngược từ âm hộ vào âm đạo, vào buồng tử cung và có thể lên vòi trứng gây viêm phần phụ, thậm chí gây vô sinh sau này. Ngoài ra rong kinh cũng là dấu hiệu cảnh báo các bệnh phụ khoa về buồng trứng và tử cung nguy hiểm. Vì những lẽ đó nên rong kinh, rong huyết cần điều trị càng sớm càng tốt.
Bị rong kinh phải làm sao ? – bị rong huyết làm sao hết ?
Những tác hại mà rong kinh có thể gây nên cho chị em là hết sức khó lường, vì vậy chị em nên sớm đến những cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, và khắc phục kịp thời khi thấy có biểu hiện của tình trạng rong kinh. Phòng khám đa khoa quốc tế HCM là một địa chỉ uy tín, tin cậy mà những chị em đang sinh sống, làm việc tại Tp HCM cũng như những vùng lân cận có thể yên tâm, lựa chọn để được bác sĩ khám, điều trị rong kinh hiệu quả, nhanh chóng.
Phòng khám đa khoa quốc tế HCM từ lâu đã trở thành địa chỉ khám chữa bệnh uy tín, được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Phòng khám có đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi, tay nghề cao. Cùng sự hỗ trợ đắc lực của hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, môi trường y tế sạch sẽ, chi phí khám và điều trị công khai, minh bạch… Chắc chắn tình trạng bệnh của bạn sẽ được cải thiện.
Bị rong kinh phải làm sao ? – lời khuyên từ bác sĩ
Sau khi được bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị rong kinh. Đồng thời, người bệnh cũng nên thực hiện một số phương pháp dưới đây để hỗ trợ chữa bệnh rong kinh của mình hiệu quả.
- Bổ sung thêm sắt cho cơ thể để bù lại lượng máu đã mất đi trong chu kỳ kinh nguyệt. Mục đích là hạn chế nguy cơ choáng ngất do thiếu máu.
- Giữ tâm lý thoải mái, kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách. Ngăn ngừa tình trạng bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
- Trong thời kỳ hành kinh. Nếu chị em bị đau bụng. Chị em có thể sử dụng gừng tươi hoặc túi chườm ấm để chườm vào bụng. Giúp giảm triệu chứng co thắt ở tử cung.
- Trong thời kỳ bị rong kinh. Chị em tuyệt đối không nên quan hệ tình dục.
- Nếu hiện tượng rong kinh ở phụ nữ diễn ra nghiêm trọng. Chị em không thể kiểm soát được tình trạng sức khỏe của mình. Cần tới ngay các phòng khám phụ khoa để được thăm khám. Xác định nguyên nhân và có giải pháp điều trị kịp thời.
- Trong trường hợp cần thiết, các bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật cắt bỏ màng trong tử cung. Để điều trị dứt điểm bệnh rong kinh kéo dài.
Bị rong kinh uống thuốc gì
Khi bị rong kinh uống thuốc gì ? Dưới đây là 1 số loại thuốc tây y và đông y trị rong kinh rong huyết thường được sử dụng. Bạn tuyệt đối không nên tự ý mua và sử dụng. Tránh nhiều tác dụng phụ nguy hiểm có thể xảy ra
Bị rong kinh phải làm sao – uống thuốc tây y
Thuốc có tác dụng cầm máu
Thường được sử dụng nhất là thuốc chứa tác nhân ức chế phân hủy Fibrin, Desmopressin (DDAVP) có tác dụng kích thích tiết Willebrand từ tế bào nội mô của cơ thể hoặc sử dụng các yếu tố đông máu thay thế
Thuốc kháng viêm không chứa Steroid
Cơ chế của nhóm thuốc này là làm giảm tổng hợp Prostaglandin – chất liên quan trực tiếp đến phản xạ co thắt và xuất huyết tử cung. Hiện có 2 loại thuốc được sử dụng trong nhóm này để điều trị bệnh rong kinh là Mefenamic acid (dẫn xuất của Anthranilic) và Naproxen (dẫn xuất của Propionic acid)
Thuốc ngừa thai kết hợp, dạng uống (COC)
Thuốc ngừa thai chứa hoocmon Estrogen và Progesteron có tác dụng ức chế quá trình rụng trứng, ngăn chặn gia tăng nội mạc tử cung. Đây được xem là phương pháp điều trị rong kinh tiết kiệm chi phí nhất, đồng thời có tác dụng ngừa thai nên được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn.
Trên thị trường hiện bán 2 chế phẩm là Levonorgestrel/ Ethinyl Estradiol. Liều dùng và cách dùng được ghi chi tiết trong toa thuốc.
Danazol
Đây là một loại hoocmon gốc Steroid có tác dụng ức chế việc sản xuất 2 loại hoocmon sinh dục là Estrogen và Progesteron, từ đó ức chế tăng sinh nội mạc tử cung. Theo các nghiên cứu Danazol có khả năng làm giảm tới 50% lượng máu kinh. Tuy nhiên, do có nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe nên Danazol là thuốc bán theo đơn, chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Sử dụng GnRH-a (Gonadotropin-releasing)
Cơ chế của thuốc là làm giảm Estrogen và Progesteron, từ đó có tác dụng điều trị rong kinh. Tuy nhiên, loại thuốc này khó sử dụng lâu dài, có nhiều tác dụng phụ nên ít được lựa chọn
Bị rong kinh phải làm sao – uống thuốc đông y
Ưu điểm khi sử dụng các bài thuốc chữa rong kinh bằng Đông y là chúng an toàn, không tác dụng phụ và có thể sử dụng trong một thời gian dài. Các dược liệu để chế thành bài thuốc đều là những loại cây có sẵn trong tự nhiên, dễ kiếm tìm như là ngải cứu, huyết dụ, nhọ nồi…
Sử dụng ngải cứu
Theo Đông y, ngải cứu có tính hơi ôn, dùng ôn khí huyết, có vị cay, điều kinh, chữa đau bụng do nhiễm lạnh, an thai, chữa kinh nguyệt không đều…
Cách sử dụng ngải cứu để điều trị bệnh rong kinh như sau:
Nguyên liệu gồm: 16g ngải cứu, 20g cỏ hôi, 12g hy thiêm, 12g ích mẫu thảo, 10g hương phụ chế. Các nguyên liệu này rửa sạch, khơi khô, sau đó sắc với 600ml nước để cô lại còn khoảng 15ml là dùng được. Uống nước này 2 lần/ngày, đều đặn kéo dài trong 3 đến 4 tháng sẽ thấy hiệu quả
Sử dụng cây nhọ nồi (cỏ mực)
Nhọ nồi là loài cây thuộc học Cúc, có vị ngọt chua, tính lạnh, không độc
Cách sử dụng cây nhọ nồi điều trị bệnh rong kinh: Rửa sạch khoảng 1 nắm nhọ nồi, ngâm nước muối pha loãng khoảng 15 – 20’. Sau đó vớt ra rá, để ráo nước rồi giã nhỏ bằng cối, chắt lấy 1 chén nhỏ dùng để uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi trưa.
Cây huyết dụ
Cây huyết dụ có vị hơi đắng, nhạt, có tính mát và theo Đông y huyết dụ bỏ huyết, cầm máu thường được dùng để chữa băng huyết, rong kinh, kinh nguyệt quá nhiều…
Cách sử dụng cây huyết dụ để điều trị bệnh rong kinh như sau: Chuẩn bị khoảng 20 – 25g lá cây huyết dụ còn tươi, thái nhỏ và đun với khoảng 200ml nước tới khi cô lại còn khoảng 100ml thì lấy nước này uống 2 lần/ngày.
Cao ích mẫu
Sử dụng cao ích mẫu: Mỗi ngày uống 20ml cao ích mẫu để điều hòa lại kinh nguyệt.
Bị rong kinh nên ăn gì
Tình trạng rong kinh kéo dài sẽ làm cho chị em vô cùng mệt mỏi. Vì vậy việc ăn gì vào giai đoạn này hết sức quan trọng. Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, chúng ta nên tăng cường sử dụng một số loại thực phẩm sau:
Rau xanh và hoa quả tươi
Không chỉ khi mắc bệnh rong kinh mà cả khi sức khỏe bình thường hay điều trị một căn bệnh nào đó, việc bổ sung rau xanh và hoa quả tươi luôn được khuyến khích. Vì đây là nguồn cung cấp các vitamin và các chất oxi hóa dồi dào, giúp hạn chế được tình trạng nhiễm trùng. Ngoài ra, rau xanh và hoa quả tươi giúp cung cáp hàm lượng vitamin A, vitamin C và vitamin E giúp cải thiện lượng đường trong máu và cân bằng nội tiết tố giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả hơn.
Theo các chuyên gia phụ khoa, muốn cải thiện tình trạng rong kinh, người bệnh nên thường xuyên dùng cà chua, bông cải xanh, bí đỏ, anh đào… Không chỉ dùng trong các bữa ăn chính mà còn phải bổ sung thông qua các bữa ăn nhẹ trong ngày.
Các loại ngũ cốc
Đây là nhóm thực phẩm mà người bị rong kinh nên ăn không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất mà còn rất tốt đối với quá trình cải thiện bệnh rong kinh. Các loại ngũ cốc như: lúa mạch, yến mạch, gạo nâu… có hàm lượng glycemic thấp giúp ổn định tình trạng mất cân bằng tiết tố, hạn chế được tình trạng rong kinh. Ngoài ra, nhóm ngũ cốc cũng có chứa hàm lượng sắt đáng kể giúp thúc đẩy quá trình tạo máu, hạn chế tình trạng thiếu máu, thiếu sắt do kinh nguyệt kéo dài.
Các loại cá biển
Các loại cá này là nguồn cung cấp Omega 3 dồi dào có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm viêm hiệu quả. Hơn nữa Omega 3 còn có khả năng giảm đau và hạn chế những tổn thương do kinh nguyệt kéo dài gây ra.
Ngoài cải thiện tình trạng rong kinh, việc dùng cá biển hàng ngày có thể bổ sung vitamin B, kẽm có tác động đến lượng đường trong máu, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố hiệu quả.
Những loại cá mà chúng ta nên ăn: cá trích, cá thu…
Thực phẩm bổ sung sắt
Tình trạng rong kinh kéo dài nhiều ngày dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu với các biểu hiện: xanh xao, mệt mỏi… Sắt là một trong những nguyên tố giúp tăng cường bổ sung máu cho cơ thể. Vì vậy, trong thời kì bị rong kinh, chị em nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt trong bữa ăn hàng ngày. Cụ thể đó là: gan, thịt đỏ, hải sản…
Bổ sung vitamin B6
Do mất máu quá nhiều nên việc tăng cường sản xuất ra tế bào máu mới hết sức quan trọng. Điều này có thể được thực hiện nếu bạn thường xuyên bổ sung vitamin B6 cho có thể. Ngoài khả năng sản xuất tế bào máu mới, loại vitamin này cũng giúp điều hòa lượng đường trong máu, giữ ở mức ổn định và hạn chế được tâm trạng thất thường trong những ngày hành kinh.
Những thực phẩm giàu vitamin B6 mà bạn nên dùng nhiều: nước ép cà chua, chuối, bơ, hạt hướng dương…
Bị rong kinh có quan hệ được không
Rong kinh có quan hệ được không? Đây chắc hẳn sẽ là câu hỏi tự vấn của những ai chẳng may bị rong kinh. Khi đang ở giai đoạn có hành kinh thì máu kinh của người phụ nữ ra liên tục và chưa dứt sạch, khiến cho việc quan hệ của các cặp vợ chồng thường gặp khó khăn như: Máu ra nhiều, cả 2 vợ chồng e ngại, không được tự tin, thoải mái… Mọi người thường cho rằng đây là khoảng thời gian cơ thể của chị em phụ nữ bị “vấy bẩn” không được sạch sẽ, thoáng mát.
Chính vì vậy không nên quan hệ khi còn máu kinh. Và những người bị rong kinh thường kéo dài khiến trong những ngày này thì hay kiêng kị quan hệ. Không đáp ứng được cho người bạn đời khiến dễ gây ra khó chịu.
Việc quan hệ tình dục trong những ngày rong kinh sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại bên ngoài dễ dàng có môi trường thuận lợi xâm nhập vào bên trong cơ thể để gây viêm nhiễm hơn bình thường vì khi quan hệ cổ tử cung sẽ được mở rộng ra để cho máu kinh ra ngoài, sản sinh ra các bệnh:
Về sinh sản
Gây ra bệnh vô sinh – hiếm muộn khi tử cung bị tổn thương do quan hệ quá mạnh. Vì trong thời điểm rong kinh này lớp niêm mạc tử cung của các chị em phụ nữ rất nhạy cảm, rất dễ bị rách nên gây ra hiện tượng vô sinh.
Dễ mắc bệnh phụ khoa
Viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung… các bệnh khá nguy hiểm
Mang thai ngoài ý muốn
Các chị em thường hay nghĩ những ngày này khi quan hệ sẽ an toàn hơn bình thường. Nhưng đó là một suy nghĩ hoàn toàn không chính xác, vì nếu như thời gian quan hệ trùng với thời gian rụng trứng thì việc có thai là hoàn toàn có thể xảy ra.
