Ăn giá đỗ tăng cường sinh lý đàn ông : 5+ cách chữa yếu sinh lý bằng giá đỗ

Ăn giá đỗ tăng cường sinh lý nam giới? Ăn giá đỗ như thế nào tốt cho tinh trùng? nước ép giá đỗ cho chồng?… là những câu hỏi được nhiều đấng mày râu quan tâm. Vậy thực hư của việc này như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây.

Ăn giá đỗ tăng cường sinh lý nam giới đúng hay sai? Tác dụng của giá đỗ

Các chuyên gia cho biết, giá đỗ nằm trong nhóm rau mầm rất tốt cho sức khỏe của con người. Bởi trong thành phần của giá đỗ có chữa hàm lượng vitamin B2 cao gấp 2-4 lần các loại đậu. Hơn nữa, carotene, vitamin C và vitamin B12 nhiều hơn so với những loại rau mầm cùng họ.

Trong giá đỗ có đủ chất dinh dưỡng, nhiều vitamin, giàu protein, nhưng lượng calo lại rất thấp. Từ đó giúp cơ thể hấp thụ nhanh. Đặc biệt, sau quá trình ngâm, giá đỗ đã phát triển và được chuyển hóa thành dạng có khả năng tiêu hóa dễ hơn.

Ăn giá đỗ tăng cường sinh lý đàn ông

Hàm lượng chất xơ có trong giá cao sẽ kích thích sự tiêu hóa tốt hơn. Giúp nhuận tràng để cơ thể tiêu hóa, hấp thụ tốt hơn. Chất béo thực vật có trong giá đỗ sẽ giúp chuyển hóa thức ăn tốt hơn và không gây đầy bụng.

Hơn nữa còn giúp hỗ trợ điều trị chứng thừa cholesterol máu, hạn chế tăng cân, hỗ trợ giảm cân và một số bệnh về tim mạch khác.

“Ăn giá đỗ tăng cường sinh lý nam giới đúng hay sai?” là câu hỏi gây tò mò nhiều đấng mày râu. Từ xa xưa, giá đố đã được ứng dụng phổ biến trong điều trị và hỗ trợ chữa yếu sinh lý ở nam giới.

Do đó, để tăng cường sinh lý, nam giới nên tích cực bổ sung giá đỗ trong bữa ăn hàng ngày. Vừa giúp cải thiện chức năng sinh lý. Vừa hỗ trợ điều trị vô sinh, hiếm muộn.

Vậy ăn giá đỗ tăng cường sinh lý như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ở phần tiếp theo nhé!

Ăn giá đỗ tăng cường sinh lý lý như thế nào?

Có thể thấy trong giá đỗ có rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Không những vậy, ăn giá đỗ tăng cường sinh lý nam giới về mọi mặt. Cụ thể như:

Chữa yếu sinh lý bằng giá đỗ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nam giới thiếu vitamin B12 và kẽm, thường bị yếu sinh lý. Bởi nguồn dưỡng chất này là chất xúc tác để cơ thể sản sinh ra testosterone – hormone sinh dục. Giúp duy trì sinh lý khỏe mạnh ở nam giới.

Tuy nhiên, trong giá đỗ lại chứa nhiều vitamin B12 và kẽm. Vì vậy, để cải thiện chức năng sinh lý. Việc ăn giá đỗ chữa yếu sinh lý cũng sẽ góp phần để phái mạnh bổ sung nguồn dinh dưỡng này, từ đó thúc đẩy hoạt động tiết testosterone. Khi cơ thể suy trì nồng độ hormone sinh dục ổn định sẽ cải thiện sinh lý nam, gia tăng ham muốn tình dục tự nhiên.

Không những vậy, giá đỗ còn có tác dụng tăng xung động thần kinh. Các noron thần kinh liên kết với hệ thần kinh cảm xúc được kích thích, giúp nam giới tăng sự hưng phấn khi quan hệ tình dục.

Điều trị xuất tinh sớm bằng giá đỗ

Trong Đông Y, giá đỗ nằm trong nhóm thực – dược liệu. Do đó, ăn giá đỗ tăng cường sinh lý bằng cách hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Dinh dưỡng có trong giá đỗ rất có ích đối với sức khỏe tinh trùng. Vì thế loại rau mầm này được liệt vào một trong những món ăn giúp “bổ thận, tráng dương” cho các đấng mày râu.

Giá đỗ cải thiện chất lượng tinh trùng

Như đã nói ở trên, lượng Vitamin B12 trong giá đỗ chiếm phần lớn. Đây cũng là thành phần chính giúp tổng hợp DNA để tạo ra tinh trùng.

Vì thế để cải thiện chất lượng tinh trùng nam giới nên bổ sung vitamin B12 từ tự nhiên, có nhiều trong giá đỗ. Nếu cơ thể nam giới thiếu hụt vitamin này, lượng tinh trùng sẽ giảm cả về số lượng và chất lượng.

Các axit béo Omega cũng giúp cải thiện màng tinh trùng và tăng hưng phấn tình dục cho cánh mày râu. Ngoài ra, vitamin E từ giá đỗ còn giúp tinh dịch khỏe mạnh, tinh trùng di chuyển nhanh.  Kẽm, vitamin E có trong giá đỗ có khả năng chống oxy hóa. Những chất này có trong huyết tương của tinh trùng, có nhiệm vụ giúp tinh trùng không bị vón cục và khỏe mạnh, để tăng khả năng thụ thai khi giao hợp.

Ăn giá đỗ cũng giúp nam giới bổ sung kẽm và vitamin C để tăng cường oxy hóa. Chúng cũng có mặt trong huyết tương của tinh trùng, có vai trò giúp tinh trùng không bị vón cục. Duy trì tình trạng sức khỏe tốt nhất để tăng cơ hội thụ thai.

Có phải nam giới ăn càng nhiều giá đỗ càng tốt?

Như đã nói ở trên, giá đỗ có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, cũng như tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới. Vậy, có phải nam giới ăn càng nhiều giá đỗ càng tốt không?

Lý giải về vấn đề này, các chuyên gia cho biết, đúng là giá đỗ rất tốt, nhưng không có nghĩ là bạn ăn quá nhiều loại rau mầm này. Cần phải bổ sung một cách có chừng mực khoa học.

Mỗi ngày, nam giới chỉ nên ăn 550 g giá đỗ để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tinh trùng. Đồng thời, tăng cường chức năng sinh lý. Hơn nữa, giá đỗ chỉ đóng vai trò là thực phẩm hỗ trợ điều trị. Chứ không phải là thuốc hay phương pháp chính để điều trị các bệnh lý liên quan đến chức năng sinh lý nam giới.

Do đó, nếu bạn thấy mình có những biểu hiện thất thường liên quan đến rối loạn sinh lý như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tinh trùng loãng,… tốt nhất cần chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám.

Tại đây, bác sĩ sẽ kiểm tra để tìm ra nguyên nhân, từ đó chỉ định phương pháp phù hợp để tăng cường chức năng sinh lý.

Lưu ý:  Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, tốt hơn hết bạn nên tự là giá đỗ tại nhà để sử dụng. Các làm rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị nồi đất, rổ rá hoặc mua máy làm giá đỗ để tiết kiệm công sức, thời gian làm rau giá.

Các món ăn từ giá đỗ tốt cho sinh lý nam

Ăn giá đỗ tăng cường sinh lý nam rất tốt. Ăn giá đỗ như thế nào tốt cho tinh trùng? Để tránh nhàm chán, bạn có thể chế biến các món ăn từ giá đỗ. Kết hợp với các thực phẩm có tác dụng “cường dương” để tăng hiệu quả sử dụng.

Dưới đây là một vài gợi ý dành cho bạn:

Nước ép giá đỗ cho chồng khỏe, vợ vui

Cách làm nước ép giá đỗ khá đơn giản. Đầu tiên bạn cần chuẩn bị khoảng 100gr giá đỗ đã rửa sạch, 1 ly nước lọc, có thể thêm chút đường cho vị ngon hơn.

Cách thực hiện:

• Chúng ta cho giá đỗ vào máy ép, cho thêm 3 muỗng cà phê nước lọc vào.
• Ép khoảng 2 phút, nếu thấy giá đỗ ra nhiều nước thì ngưng, nếu thiếu thì ta thêm vài muỗng nước lọc vào.
• Tiếp tục ép giá đỗ đến khi ra đủ nước.

Canh giá hồng kỷ với giá đỗ giúp tăng cường sinh lực nam giới

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 200g Giá đỗ xanh
• 12g kỷ tử
• 20g củ mài
• Thịt bò
• Gừng, hành, dầu, muối tùy ý

Cách nấu

• Sơ chế nguyên liệu rồi cho thịt bò đã thái lát vào nồi xào sơ
• Cho vào nồi 1 lít nước và thêm các nguyên liệu còn lại vào.
• Nấu sôi trong khoảng 25 phút thì tắt bếp.

Canh giá đỗ và đậu hũ hạ nhiệt, chữa yếu sinh lý nam

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 250g giá đậu xanh
• 2 bìa đậu phụ
• 100g cải thìa
• 100g dầu đậu nành
• Hành lá, muối, hạt nêm hoặc bột ngọt

Thực hiện:

• Đem các nguyên liệu như giá đỗ, cải thìa, hành hoa rửa sạch.
• Sau đó đem tất cả các nguyên liệu nấu với 500ml nước.
• Nấu đến khi canh sôi thì nêm nếm vừa miệng rồi tắt bếp cho hành vào.

Giá đỗ xào rau cần bổ khí huyết, tăng sinh lý

Nguyên liệu gồm có:

• 200g giá đỗ xanh
• 200g rau cần
• 100g cật heo.
• 1 quả trứng gà
• 2 thìa bột năng
• Gia vị tùy ý.

Chế biến:

• Đầu tiên rửa sạch nguyên liệu và sau đó xào cật chín.
• Cho cật đã xào ra chén và tiếp tục đập trứng vào chảo khuấy đều.
• Cho tiếp rau cần và giá đỗ xào cùng trứng thành một hỗn hợp.
• Cuối cùng cho cật đã xào vào cùng hỗn hợp, nêm nếm vừa ăn và rắc tiêu.

Thịt bò xào giá đỗ có tác dụng gì – tăng cường sinh lý nam

Nguyên liệu:

• 100 – 200g giá đỗ xanh
• 200g thịt bò
• 1/2 củ hành tây
• Gia vị vừa đủ

Cách làm:

• Giá đỗ và thịt bò đem đi rửa sạch rồi thái thịt bò thành miếng vừa ăn.
• Bắc chảo lên bếp, cho hành tây vào xào cho thơm rồi cho thịt bò vào xào.
• Thịt bò săn lại đem ra đĩa, giữ chảo cho giá vào xào thơm rồi cho thịt bò vào lại.
• Nêm nếm gia vị vừa ăn, tắt lửa cho tiêu vào.

Món sò huyết kèm giá đỗ tốt cho sinh lý nam

Sò huyết có chứa nhiều chất sắt, protein giúp bổ máu, bổ sung kẽm . Khi kết hợp với giá đỗ hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, vì thế chất lượng tinh trùng cũng được nâng cao.

Nguyên liệu:

• 300g sò huyết.
• 300g giá đỗ
• Gia vị nêm nếm

Cách làm:

• Sau khu rửa sạch giá đỗ, đem giá đi ngâm muối lại lần nữa cho sạch.
• Sơ chế sò huyết cho sạch cát rồi đem hấp hoặc nướng, ăn cùng với giá đỗ sống.
• Hoặc nam giới cũng có thể ăn sò huyết xào cùng giá đỗ để thay đổi khẩu vị.

Kết hợp món ăn từ sò huyết và giá đỗ trong khoảng 10 đến 15 ngày sẽ nhanh chóng cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam. Nếu cảm thấy ngán, bạn có thể dừng ăn 3 đến 5 ngày sau lại dùng tiếp.

Yếu sinh lý ăn giá đỗ với trứng gà

Nguyên liệu:

• 3 quả trứng gà ta
• 200g giá đỗ
• Gia vị nêm nếm

Cách chế biến:

• Trước tiên đem giá đi rửa sạch ngâm qua nước muối và chần qua nước sôi 10 giây.
• Trứng gà luộc 3 phút cho còn lòng đào dùng để ăn kèm với giá đỗ
• Nam giới yêu sinh lý ăn giá đỗ và trứng gà trong 7-10 ngày, sau đó nghỉ 2-3 ngày rồi lại ăn tiếp.

Lưu ý khi chữa yếu sinh lý bằng giá đỗ

Tuy ăn giá đỗ tăng cương sinh lý nam giới, nhưng các đấng mày râu cũng cần sử dụng đúng cách, không phải “nhiều là tốt”. Dưới đây là những lưu ý khi dùng giá đỗ để hỗ trợ điều trị chức năng sinh lý:

• Không ăn giá đỗ khi đói: Trong Đông y, giá đỗ là thực phẩm có tính hàn nên người bệnh ăn khi đói dễ bị đau bụng,lạnh bụng. Vì thế người có thể hàn, chân tay lạnh, người bệnh phong thấp hoặc đang bị bệnh tiêu hóa không nên ăn giá đỗ.
• Sơ chế giá đỗ sạch: Bởi vì giá đỗ được trồng với số lượng lớn, một số nơi có thể tưới chất kích thích tăng trưởng nên công đoạn sơ chế giá đỗ rất quan trọng. Sau khi rửa giá dưới vòi nước mạnh, người dùng nên ngâm giá trong muối. Sau đó, rửa lại nhiều lần để loại bỏ các vi khuẩn và chất hóa học bám trong rễ.
• Chọn giá đỗ cọng dài và còn rễ: nên chọn những loại giá không quá trắng, thân dài. Đặc biệt cọng giá phải còn rễ vì đó chính là giá không ngâm qua hóa chất.
• Giá đỗ chỉ là một loại thực phẩm, có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm. Chứ không có công dụng điều trị xuất tinh sớm hoàn toàn. Vì vậy người bệnh cần kết hợp ăn giá đỗ và đi khám, điều trị theo phác đồ của bác sĩ để có được hiệu quả tốt nhất.

Lời kết

Vừa rồi là những thông tin giải đáp “ăn giá đỗ tăng cường sinh lý có đúng không?”. Hi vọng rằng bài viết mà Hoanluu blog chia sẻ ở trên đã giúp ích được cho các đấng mày râu.