Suy giảm ham muốn ở nữ giới : Áp dụng 5+ phương pháp dưới đây để lấy lại

Suy giảm ham muốn ở nữ giới là một trong những sự lo lắng của rất nhiều chị em. Bởi vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng mà còn khiến chị em mất ăn, mất ngủ vì suy nghĩ. Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp chị em tìm hiểu tất tần tật về suy giảm ham muốn ở nữ giới. Hãy theo dõi và cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Suy giảm ham muốn ở nữ giới là gì?

Suy giảm ham muốn ở nữ giới còn có tên gọi khác là hội chứng rối loạn ham muốn tình dục. Đây là dạng rối loạn chức năng tình dục ở cả nam và nữ.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng gần một phần ba phụ nữ trong độ tuổi từ 18- 59, không có hứng thú với tình dục.

Vì vậy các chuyên gia cho rằng suy giảm ham muốn ở nữ giới có thể xuất phát từ cả yếu tố thể chất lẫn tinh thần.

Chị em phụ nữ ham muốn nhất ở độ tuổi nào?

Ham muốn là yếu tố chính chi phối đời sống tình dục của cả nam và nữ giới. So với nam giới, ham muốn tình dục ở nữ giới có sự thay đổi rõ rệt ở từng độ tuổi do ảnh hưởng của tâm lý, thể trạng và nồng độ nội tiết tố.

Nắm bắt được nhu cầu của chị em có thể giúp nam giới dễ dàng “giải tỏa ham muốn” và kịp thời hâm nóng mối quan hệ. Hơn nữa việc điều chỉnh tần suất “yêu” theo nhu cầu của nữ giới còn giúp các chị em thấu hiểu sự quan tâm từ bạn đời và cảm thấy được tôn trọng.

Theo các nghiên cứu gần đây, các chuyên gia chỉ ra rằng chị em trong độ tuổi từ 30- 40 có ham muốn và nhu cầu tình dục cao hơn so với những độ tuổi khác. Đây là thời điểm nữ giới trang bị đầy đủ kỹ năng trong chuyện “giường chiếu”. Cũng như thấu hiểu cơ thể, không bị ràng buộc bởi định kiến xã hội và có nồng độ nội tiết tố ổn định.

Với kỹ năng dày dặn trong chuyện ân ái, nữ giới dễ dàng quyến rũ, kích thích ham muốn ở bạn tình. Cũng như điều khiển cuộc “yêu” và đạt được “cực khoái”. Thống kê cho thấy, hầu hết nữ giới từ 30- 40 tuổi đều thăng hoa và sung mãn trong đời sống tình dục.

Nguyên nhân kiến chị em bị suy giảm ham muốn

Phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục là do bị suy giảm lượng hormone estrogen, cơ thể mệt mỏi và các vấn đề về tâm lý. Các nguyên nhân phụ nữ giảm ham muốn điển hình là:

Tuổi tác khiến suy giảm ham ở chị em

Tuổi tác làm ảnh hưởng đến suy giảm ham muốn ở chị em phụ nữ rất nhiều.

Càng lớn tuổi, chức năng của buồng trứng càng suy giảm. Bắt đầu từ 35 tuổi trở đi, cơ thể phụ nữ bắt đầu có sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Đây là một quy luật tự nhiên mà chị em nào cũng phải trải qua dù muốn hay không.

Đến năm 40 tuổi buồng trứng bắt đầu bị lão hóa, giảm sản sinh một lượng đáng kể hormone estrogen. Đến độ tuổi khoảng 50 thì buồng trứng sẽ ngưng hoạt động, phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh. Khi lượng estrogen giảm đi, phụ nữ cảm thấy giảm ham muốn tình dục.

Đối với những người có thực hiện các hoạt động phẫu thuật buồng trứng thì tình trạng này sẽ diễn ra sớm hơn.

Giảm ham muốn ở phụ nữ do cơ thể mệt mỏi

Một trong những nguyên nhân khiến giảm han muốn ở chị em đó chính là do cơ thể mệt mỏi.

Nguyên nhân mệt mỏi thường là do chị em phải đảm đương nhiều công việc cùng lúc. Tình trạng của những người phụ nữ thời nay đó là vừa chăm sóc gia đình (chăm con, nấu nướng, dọn dẹp,…) vừa lo công việc ở nơi công sở.

Thời gian làm việc tăng lên, thời gian nghỉ ngơi ít đi khiến cơ thể người phụ nữ mệt mỏi. Lúc này họ chỉ muốn có thời gian để nghỉ ngơi hơn là sinh hoạt vợ chồng.

Phụ nữ giảm ham muốn tình dục thường gặp nhất là ở các bà mẹ bỉm sữa sau sinh. Sau khi trải qua một quá trình dài mang thai mệt mỏi, quá trình vượt cạn đau đớn, các chị em bước vào công việc chăm con nhỏ. Những mệt mỏi trong khoảng thời gian dài khiến cho nữ giới giảm ham muốn tình dục.

Ở thời kỳ cho con bú, lượng protein trong cơ thể phụ nữ tăng lên khiến cho lượng hormone estrogen giảm xuống. Thêm nữa, sau sinh các vết sẹo do rạch tầng sinh môn chưa lành hẳn sẽ gây đau và âm đạo bị khô. Khi quan hệ sẽ gây ra cảm giác đau đớn cho người phụ nữ. Vì thế, họ thường có tâm lý sợ hãi quan hệ, né tránh chồng.

Nguyên nhân phụ nữ không ham muốn do các bệnh tâm lý

Bệnh về tâm lý khiến cho nhiều người phụ nữ trẻ bị giảm ham muốn. Bởi vì họ gặp phải những áp lực căng thẳng từ nhiều phía: công việc, gia đình, cuộc sống, từ các mối quan hệ trong xã hội. Người phụ nữ phải đảm đương nhiều trách nhiệm chăm sóc gia đình, chồng con; trách nhiệm đi làm kiếm tiền.

Tâm lý mệt mỏi vừa làm mất cân bằng hormone trong cơ thể, vừa khiến họ mất cảm giác hứng thú trong chuyện chăn gối. Đặc biệt là ở những gia đình có mâu thuẫn giữa vợ và chồng.

Đối với phụ nữ tuổi 30 giảm ham muốn thường là do vấn đề về tâm lý. Bởi vì khoa học đã chứng minh, nhu cầu ham muốn tình dục ở phụ nữ cao nhất là ở tuổi 30.

Mắc bệnh lý vùng kín khiến chị em bị suy giảm ham muốn

Các bệnh lý về đường sinh dục nữ như viêm âm đạo, viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung,… Khiến cho phụ nữ cảm thấy đau ở vùng kín. Do vậy, họ thường sinh ra tâm lý tự ti và sợ hãi khi quan hệ. Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ làm giảm ham muốn của phụ nữ.

Hoặc ở những phụ nữ phải thực hiện phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, lượng estrogen trong cơ thể bị giảm đáng kể. Do đó, tình trạng giảm ham muốn tình dục ở những người phụ nữ bị cắt bỏ buồng trứng sẽ đến sớm hơn so với độ tuổi trung bình. Bởi vì buồng trứng là nơi sản sinh estrogen chủ yếu.

5+ Thuốc trị giảm ham muốn ở phụ nữ tốt nhất hiện nay

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại thuốc trị giảm ham muốn ở phụ nữ, cải thiện sinh lý nữ. Các sản phẩm này sẽ cho tác dụng tăng sản xuất estrogen, cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe tổng thể, điều hòa chu kì kinh nguyệt, chống lão hóa, giảm khô rát khó chịu ở âm đạo.

SLADY : Hết khô hạn – Tăng hưng phấn- Kéo dài thời gian quan hệ gấp 2-3 lần

Vùng kín của bạn bị khô hạn, đau rát. Bạn không có bất kỳ ham muốn tình dục gì với người bạn đời. Bạn muốn tìm kiếm một loại thuốc tăng cường sinh lý nữ giúp kéo dài thời gian quan hệ hơn.

Nếu đây là tất cả những điều bạn đang tìm kiếm. Rất đơn giản! Hãy lựa chọn Slady – một sản phẩm dạng viên uống có hàm lượng lớn Estrogen chữa yếu sinh lý nữ hiệu quả

Công dụng:

• Giảm khô hạn, tăng cường sinh lý nữ.
• Kéo dài thời gian quan hệ cho chị em từ 2-3 lần.
• Bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm stress hiệu quả.
• Cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố.

Sản phẩm SLady có tác dụng cân bằng nội tiết tố estrogen, điều này có ý nghĩa nhất định đối với chất lượng giấc ngủ, tâm trạng và sức khỏe của người phụ nữ. Các trường hợp thực tế cho thấy sau 2 – 4 ngày, tình trạng mất ngủ đã được cải thiện rõ rệt.

SLady dùng cho phụ nữ từ 18 tuổi trở lên, không chứa nội tiết tố mà giúp cơ thể tự cân bằng nội tiết tố từ bên trong từ đó chấm dứt khô hạn tận gốc:

• KHÔNG gây ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh sản mà còn hỗ trợ tăng khả năng có thai.
• KHÔNG làm giảm số lượng và chất lượng sữa mẹ ở phụ nữ sau sinh.
• KHÔNG làm tăng kích thước khối u xơ vú, u xơ tử cung.
• KHÔNG cần lo ảnh hưởng xấu do dư thừa nội tiết tố gây ra như các sản phẩm bổ sung nội tiết tố từ bên ngoài

Thực nghiệm cho thấy Slady giúp chị em hồi xuân như sau

Cơ thể phụ nữ thay đổi như thế nào sau 1 liệu trình sử dụng Slady

Khảo sát được lấy từ feedback của 100 khách hàng bất kỳ

• TRONG 10 NGÀY ĐẦU : Cơ thể khỏe hơn, da đẹp và sáng lên, căng mịn hơn.
• TỪ 10 – 30 NGÀY SAU : Kinh nguyệt đều, âm đạo không bị khô nữa, cảm xúc phòng the thăng hoa. Da đỡ hẳn nám và tàn nhang, không bị mất ngủ nữa.

Cách dùng

• Ngày uống 2, mỗi lần 2 viên vào buổi sáng và chiều tối.
• Mỗi đợt thuốc dùng ít nhất 1-2 tháng.

Giá bán

Hiện tại sản phẩm Slady hộp 60 viên đang được nhà sản xuất niêm yết bán với giá 1.38.000đ. Nhưng nếu bạn đặt mua trong dịp khuyến mãi 50% này, bạn chỉ cần bỏ ra 669.000đ. Link ưu đãi chỉ có trên website nhà sản xuất.

2.Sâm ANGELA Gold- Thuốc trị giảm ham muốn ở phụ nữ hiệu quả

Sâm Angela Gold là thảo dược tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay. Thuốc được sản xuất tại Mỹ và được Công ty Dược phẩm Eco phân phối độc quyền tại Việt Nam.

Sản phẩm phù hợp với tất cả các bạn gái trên 18 tuổi cho đến phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh. Bí quyết giúp Sâm Angela luôn được chị em tin cậy là: An toàn- Hiệu quả- Chi phí hợp lý.

Công dụng:

Cơ chế hoạt động của thuốc chữa yếu sinh lý nữ Sâm Angela là tăng cường hoạt động của hệ trục “Não Bộ – Tuyến Yên – Buồng Trứng”. Từ đó mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ sau:

• Thiết lập sự cân bằng nội sinh có lợi cho bộ ba nội tiết tố nữ: estrogen, progesterone và testosterone.
• Tăng cường sinh lý nữ. Cải thiện nhanh chóng tình trạng: Khô âm đạo, giảm ham muốn, lãnh cảm.
• Điều hòa kinh nguyệt, làm chậm mãn kinh, hỗ trợ cải thiện vô sinh hiếm muộn nữ.
• Trẻ hoá làn da, giảm nhăn, khô, sạm, giúp da mềm mịn, căng sáng.
• Hỗ trợ hấp thu canxi vào xương, giúp xương chắc khỏe.
• Hỗ trợ giảm cholesterol và ổn định huyết áp.

Cách dùng:

• Dùng 1 viên x 2 lần/ngày (sáng, chiều), uống trong hoặc sau bữa ăn
• Nên dùng thường xuyên

3.PueColazen Sâm Tố Nữ collagen tăng cường sinh lý nữ

Sâm tố nữ Puecolazen hay còn gọi là Sâm tố nữ collagen sản phẩm tăng cường sinh lý nữ giới do công ty cổ phần tập đoàn Kohinoor Star sản xuất. Là sản phẩm duy nhất tại Việt Nam đạt tiêu chuẩn 100% tự nhiên, an toàn và có đầy đủ giấy phép và và xác nhận quảng cáo.

Sâm tố nữ chứa ít nhất 17 hoạt chất tốt có tác dụng tương tự estrogen. Đáng kể nhất là hoạt chất Deoxymiroestrol có tác dụng estrogen mạnh nhất trong các loài thực vật và gấp 1.000 và 10.000 lần so với mầm đậu nành.

Công dụng

Chiết xuất từ sâm tố nữ mạnh gấp 10.000 estrogen từ mầm đậu nành, giúp làm đẹp làn da, ngăn ngừa lão hóa, giảm thâm nám, khô sạm, cho da căng mượt, hồng hào, tươi trẻ..

Và sâm tố nữ Collagen có những công dụng mạnh mẽ sau :

• Tăng khả năng tiết estrogen ở nữ giới, chữa yếu sinh lý nữ.
• Giúp hỗ trợ làm giảm và mờ các vết nám da, sạm da.
• Hỗ trợ ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da.
• Giúp hỗ trợ cải thiện suy giảm nội tiết tố, từ đó làm giảm khả năng bốc khỏa, mất ngủ, khó chịu trong người…
• Hỗ trợ bổ sung Vitamin E cho cơ thể, giúp nuôi dưỡng và chống oxy hóa da.
• Hỗ trợ bổ sung Insoflavone.
• Hỗ trợ mang lại làn da trắng sáng và căng mịn một cách tự nhiên.
• Phòng ngừa các triệu chứng tiền mãn kinh và rối loạn mãn kinh nữ.
• Tăng ham muốn, giảm hiện tượng khô rát khi quan hệ
• Ngăn ngừa sự phát triển và giúp làm giảm kích thước của u sơ tử cung, u nang buồng trứng, u tuyến vú
• Duy trì đặc tính nữ giới.
• Giúp săn chắc và phát triển kích thước ngực.
• Ngăn tóc bạc sớm.
• Cải thiện tuần hoàn máu.

Cách sử dụng

• Uống 1 viên x 2 lần/ ngày (uống trước hoặc sau ăn 30 phút)
• Lưu ý sử dụng: Không dùng cho người dưới 18 tuổi, phụ nữ đang trong quá trình mang thai.
• Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

4.Viên uống chống suy giảm ham muốn ở nữ giới – Hạnh Xuân

Hạnh Xuân giúp hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ (estrogen), tăng ham muốn, cải thiện khô hạn, cải thiện hiệu quả các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh như: rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, cáu bẳn, buồn chán, giảm ham muốn …

Đặc biệt, Hạnh Xuân còn giúp làm đẹp da, giảm lão hóa da, nám da và nở ngực. Hạnh Xuân phù hợp với mọi chị em phụ nữ trên 25 tuổi.

Hạnh Xuân được nghiên cứu và phát triển trong 10 năm bởi đội ngũ Giáo sư hàng đầu của trường Đại học Dược Hà Nội. Là giải pháp giúp phụ nữ nâng cao và duy trì sắc đẹp, sức khỏe và đời sống viên mãn lâu dài.

Công dụng

Hạnh Xuân là món quà thanh xuân đặc biệt dành cho phụ nữ

• Giúp giảm khô rát âm đạo, tăng ham muốn, tăng khoái cảm.
• Cải thiện làn da, giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc
• Làm giảm các biểu hiện ở tuổi tiền mãn kinh
• Phát triển ống sữa và mở rộng mô mỡ quanh ngực
• Tăng hấp thu collagen

Hạnh xuân giải quyết các vấn đề như :

• Loại bỏ khô âm đạo khi quan hệ
• Hộ trợ tăng kích thước vòng ngực
• GIảm thiểu kinh nguyệt không đều
• Không còn trầm cảm, lo âu
• Mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục sẽ không còn
• Giúp da mịn màng tươi sáng, loại bỏ khô da, nám da
• Hỗ trợ giảm cân

Cách sử dụng

• Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên. Trước hoặc sau khi ăn
• Nên dùng mỗi đợt trong 3 tháng. Sau đó nghỉ 1 tháng có thể uống tiếp. Có thể dùng lâu dài
• Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm

5.Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ với Black Mores Evening Primrose Oil

Blackmores evening primrose oil là thuốc trị giảm ham muốn ở phụ nữ hàng đầu của Úc. Sản phẩm hiện có mặt và bán chạy tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Công dụng:

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores evening primrose oil có nhiều công dụng nổi bật sau:

• Cân bằng nội tiết tố nữ, giúp vùng kín “trơn tru”.
• Biến những cô nàng từ nhẹ nhàng cũng trở nên dữ dội trên giường ngủ.
• Giảm thiểu triệu chứng tiền kinh nguyệt, rối loạn kinh nguyệt.
• Cải thiện tình trạng rụng tóc, nổi mụn, tăng cân bất thường ở tuổi dậy thì và tiền mãn kinh.
• Ổn định chỉ số huyết áp và đường huyết của cơ thể.
• Ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, xương khớp, dị ứng …
• Tăng khả năng thụ thai

Thành phần:

Tinh dầu hoa anh thảo là thành phần chính của Blackmores evening primrose oil. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa thêm một số thành phần khác như:

• EPO Evening Primrose Oil: (1000mg).
• GLA Gamma linoleic acid: 100mg.
• Gluten, lúa mì, các dẫn xuất sữa, chất bảo quản, màu nhân tạo, hương vị.

Cách dùng:

Ngày 1 lần, mỗi lần uống 1 đến 3 viên trong bữa ăn hoặc theo chỉ dẫn của bác sỹ.

Giá bán:

Sản phẩm có giá bán 824.000 vnd/ hộp 190 viên.

Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ

Không cần đến các phương pháp điều trị tốn kém bạn vẫn có thể lấy lại sự tự tin, sắc đẹp, chuyện ấy “hào hứng”, đời sống tình viên mãn, được chồng yêu thương, “níu giữ” mỗi ngày chỉ bằng các giải pháp tự nhiên đó là dùng thực phẩm tăng cường sinh lý nữ giàu Estrogen.

Sô cô la – Thực phẩm kích thích ham muốn nữ cực hiệu quả

Nếu bạn chưa biết phụ nữ ăn gì để tăng cường sinh lý thì sô cô la chính là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Sô cô la có chứa chất serotonin và phenylethylamine giàu chất chống oxy hóa. Thường xuyên sử dụng có thể giúp chị em cải thiện các vấn đề sinh lý nữ. Đồng thời ngăn ngừa và khắc phục các dấu hiệu tuổi tác.

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn cấp tốc – Quả bơ

Quả bơ chính là thực phẩm top đầu dành cho nữ giới bị suy giảm ham muốn.

Trong bơ chứa một lượng lớn folat – giúp chuyển hóa protein tạo nhiều năng lượng cho tình dục. Loại quả này cũng giàu chất béo bão hòa, giúp làm đẹp da, giảm cân và điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

Đậu nành – Thực phẩm “vàng” tăng nội tiết tố nữ

Thực phẩm “vàng” dành cho trường hợp suy giảm ham muốn nữ chính là đậu nành.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, hàm lượng isoflavone có trong đậu nành có cấu trúc tương tự estrogen trong cơ thể phụ nữ. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp cơ thể ổn định nội tiết tố.

Từ đó khắc phục tình trạng yếu sinh lý, lão hóa sớm cũng như ngăn ngừa nguy cơ bị loãng xương.

Thức ăn kích thích ham muốn phụ nữ – dưa hấu

Dưa hấu cũng là một trong những loại thực phẩm mà phụ nữ bị yếu sinh lý nên ăn. Hợp chất Citrulline có trong dưa hấu khi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành Arginine – hợp chất giúp làm tăng ham muốn tình dục cho phái nữ.

Đây chính là nguyên nhân lý giải vì sao chị em ăn nhiều dưa hấu thường có ham muốn tình dục tăng cao.

Ăn gì để tăng cường ham muốn phụ nữ – Trứng gà

Trứng gà là thực phẩm giàu protein, các vitamin B5, B6 và rất nhiều omega-3. Đây là những chất tiền thân của hormone sinh dục. Do đó là loại thực phẩm hoàn hảo dành cho phụ nữ muốn kích thích ham muốn.

5+ cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ

Chị em có thể khắc phục tình trạng suy giảm ham muốn tại nhà bằng các cách sau:

Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ với bài tập yoga

Các bài tập yoga nhẹ nhàng trong tư thế rắn hổ mang, tư thế chào mặt trời, tư thế ngồi cúi về phía trước,… Là những động tác đã được chứng minh giúp tăng cường sinh lý nữ một cách hiệu quả. Giúp cơ thể người phụ nữ thêm dẻo dai, điều hòa được hơi thở để mỗi “cuộc yêu” là một bản nhạc vui nhộn và dâng trào cảm xúc.

Cải thiện chế độ ăn uống

Để tăng ham muốn trong “chuyện ấy”, chị em nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình những thực phẩm điển hình như đậu nành, socola, quả bơ, nước ép quả lựu, hải sản, gừng,… Đây đều là thực phẩm có tác dụng kích thích sản sinh hormone estrogen, giúp chị em dễ dàng đạt cực khoái khi “yêu”.

Tâm sự, chia sẻ với người bạn đời

Đôi khi việc chia sẻ nỗi phiền muộn này với bạn đời lại một cách những cách thức hiệu quả giúp chị em giảm lãnh cảm với chuyện ấy.

Sử dụng gel bôi trơn tăng ham muốn cho phụ nữ

Các dạng gel bôi trơn như dạng gốc nước, dạng gel, dạng dầu,… Đều giúp chuyện “yêu” trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, biện pháp này không thể cải thiện tận gốc tình trạng suy giảm ham muốn tình dục.

Hơn nữa, sử dụng gel bôi trơn còn khá phiền phức, lích kích. Và tiềm ẩn nhiều nguy cơ viêm nhiễm, nấm ngứa, nặng hơn có thể vô sinh- hiếm muộn.

Tạo không gian lãng mạn, thay đổi tư thế yêu

Việc thay đổi tư thế khi yêu sẽ giúp cả 2 tìm được cảm giác mới lạ,lấy lại ham muốn khi yêu.

Thay vì chỉ áp dụng mãi tư thế “yêu” truyền thống. Chị em hãy mạnh dạn  thay đổi những tư thế mới lạ. Hay thay đổi địa điểm và không gian để yêu. Như vậy chắc chắn sẽ cải thiện chất lượng cuộc yêu. Khiến chị em hưng phấn và không bị đau rát khi quan hệ.

Kéo dài màn dạo đầu- Giúp chị em không ngại “yêu”

Một màn dạo đầu chất lượng trước khi “lâm trận” cũng chính là giải pháp đánh thức ham muốn cho phái đẹp. Những động tác vuốt ve, những nụ hôn nồng cháy, kích thích vùng nhạy cảm sẽ khiến chị em nhanh chóng muốn được “yêu”.

Lời kết

Hy vọng với những thông tin mà Hoanluu Blog chia sẻ trên đây, các chị em đã hiểu rõ hơn về suy giảm ham muốn ở phụ nữ cũng như các biện pháp lấy lại ham muốn. Khi gặp phải tình trạng này, chị em không nên quá lo lắng mà hãy bình tĩnh, tìm đúng nguyên nhân để khắc phục nhanh nhất, hiệu quả nhất.