home Yếu sinh lý Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ để cuộc yêu lâu – sâu – phê – tê hơn nhiều lần ?

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ để cuộc yêu lâu – sâu – phê – tê hơn nhiều lần ?

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ để có sự sung mãn trước khi vào “ trận chiến” là thắc mắc của rất nhiều đấng mày râu. Chính vì vậy trong nội dung bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc trên giúp nam giới. Đồng thời tư vấn cho các đấng mày râu những thực phẩm bổ dưỡng nhất, hỗ trợ cho chuyện ấy được nồng cháy.

Dinh dưỡng quan trọng với “chuyện ấy” như thế nào?

Nam giới cần nắm vững rằng, dinh dưỡng không những giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Mà còn giúp các cơ quan, nội tạng có đủ nguyên liệu, năng lượng. Để sản sinh hoocmon tình dục, nội tiết tố hay sản xuất tinh trùng. Dinh dưỡng đầy đủ giúp cơ thể sản xuất nhanh chóng và chất lượng

Việc an uống bồi bổ để bổ thận tráng dương rất được nam giới quan tâm, coi trọng. Vì vậy mà hiện nay có rất nhiều các sản phẩm chức năng, thuốc bổ được sản xuất và bày bán.

Thế nhưng việc ăn uống tự nhiên vẫn là yếu tố quan trọng trước hết. Rất nhiều món ăn trong tự nhiên nếu quý ông biết cách bổ sung đều đặn, thường xuyên thì chắc chắn chuyện ấy sẽ mãnh liệt, bền bỉ hơn bao giờ hết.

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ- Top thực phẩm tăng sinh lý tốt cho nam giới

Để có thể sung mãn trước khi quan hệ, nam giới có thể bổ sung những loại thực phẩm sau trước khi lâm trận.

Thực phẩm tốt cho nam giới trước khi quan hệ- Hàu biển

Thực phẩm tốt cho nam giới trước khi quan hệ- Hàu biển

Thực phẩm tốt cho nam giới trước khi quan hệ đó chính là hàu biển.

Hàu biển là loài động vật thân mềm, sống ở môi trường nước mặn. Loài hải sản này có giá trị về kinh tế rất cao.

Trong thịt hàu biển chứa hàm lượng vitamin, protein và khoáng chất dồi dào. Bổ sung lượng dinh dưỡng giúp quá trình xây dựng cơ bắp và hoạt động rất hiệu quả.

Hàm lượng kẽm trong hàu biển cũng được đánh giá khá cao. Nguyên tố vi lượng này là yếu tố không thể thiếu trong việc hình thành và sản sinh tinh trùng.

Các hoạt chất trong bàu biển còn giúp tăng cường khả năng cương dương, cải thiện sinh lý cũng như kéo dài thêm thời gian quan hệ. Do đó trước khi bước vào “cuộc chiến” thì sử dụng các món ăn từ hàu biển. Sẽ giúp cánh mày râu tràn trề sinh lực, đảm bảo cuộc yêu được nồng cháy nhất.

Trứng- Thực phẩm cần thiết trước khi nhập cuộc

Trứng- Thực phẩm cần thiết trước khi nhập cuộc

Một trong những loại thực phẩm cần thiết trước khi nhập cuộc mà nam giới không nên bỏ qua đó chính là trứng.

Trứng là nhóm thực phẩm có thể nói là giàu protein nhất mà lại kinh tế. Theo các chuyên gia, mỗi quả trứng có tới hơn 7 gram protein, lượng protein này rất tốt cho việc xây dựng cơ bắp và hoạt động mỗi ngày.

Đồng thời trong lòng trắng trứng còn chứa lượng vitamin nhóm B cao. Giúp tăng cường khả năng sinh lý cho cánh mày râu. Mỗi quả trứng cung cấp lượng lớn calo, do đó anh em không phải lo lắng khi lâm trận.

Trước khi quan hệ nam giới ăn trứng thì nồng độ hormon sinh dục nam sẽ tăng lên. Giúp cải thiện được ham muốn, tăng khả năng sinh ý. Từ đó giúp cánh mày râu tự tin và mạnh mẽ hơn trong việc chinh phục nửa kia của mình.

Tuiy nhiên nam giới cần lưu ý không nên ăn trứng trong một thời gian dài. Vì trong trứng có chứa lượng calo rất cao, có thể dẫn đến béo phì. Bên cạnh đó trong lòng đỏ trứng còn chứa lượng cholesterol cả tốt cả xấu. Mách một mẹo cho anh em là nếu hàng ngày mình ăn trứng thì nên tập thể dục thể thao đều đặn. Việc tiêu hao năng lượng cho việc tập luyện vừa tốt cho tim mạch, lại vừa tăng cường sức khỏe, body cường tráng cho phái mạnh.

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ – các loại thịt là lựa chọn tiếp theo

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ - các loại thịt là lựa chọn tiếp theo

Ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian, và câu trả lời là ăn các loại thịt. Vì thịt có tác dụng cải thiện sinh lý rất tốt, thường được dùng chữa các bệnh như yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,… Các loại thịt tốt cho nam giới như: thịt hươu, thịt bò, thịt chó, thịt dê,…

Các loại thịt này (nhất là thịt dê) có tính nóng nên rất tốt cho nam giới trong vấn đề cải thiện việc xuất tinh. Ngoài ra, các loại thịt như thịt gà, thịt chim bồ câu cũng rất tốt cho người đang điều trị xuất tinh sớm.

Món ăn kích thích sự ham muốn- Chuối

Món ăn kích thích sự ham muốn- Chuối

Chuối là một trong những món ăn nên có trong danh sách đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ của nam giới.

Như chúng ta đã biết trái cây là thành phần đóng vai trò cung cấp lượng protein dồi dào cho cơ thể. Trong đó có một số loại quả còn rất tốt cho “chuyện ấy”, điển hình là chuối.

Trong mỗi trái chuối chứa lượng protein và năng lượng dồi dào. Đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cánh mày râu trước khi ân ái.

Chuối chứa enzym Bromelanin, thành phần đã được nghiên cứu với công dụng cải thiện khả năng cương dương và ham muốn. Vì vậy ăn chuối trước khi quan hệ nam giới không còn phải chịu cảnh bất lực.

Nhiều đấng mày râu còn chia sẻ:  Ăn chuối trước khi quan hệ còn giúp cho anh em thoải mái hơn. Có được tinh thần sảng khoái nhất khi bước vào cuộc chiến.

Bơ- Thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ

Bơ- Thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ

Quả bơ là loại quả cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Các vitamin, chất béo không no trong bơ giúp kích thích sản sinh hormon sinh dục nam. Từ đó tăng ham muốn và khả năng sinh lý.

Trước mỗi cuộc chiến, chế biến một số món ăn nhẹ như bánh mì quết bơ, hay kem bơ,… Sẽ giúp cánh mày râu chuẩn bị được nguồn năng lượng tốt nhất. Đảm bảo duy trì thể lực cho một cuộc chiến dài hơn.

Nên ăn gì trước khi qua hệ- Socola

Nên ăn gì trước khi qua hệ- Socola

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ? Socola chính là đáp án cho câu hỏi này.

Ngọt ngào như  thanh Socola được thể hiện ở cả nghĩa đen và nghĩa bóng. Không những có vị ngọt của vị giác, mà Socola còn đem đến cả vị “ngọt” trong tình yêu.

Thành phần chính của  Socola là Phenyl ethylamine. Đây là hoạt chất có tác dụng kích thích ham muốn và khả năng sinh lý cho nam giới.

Mỗi khi bước vào chuyện ân ái nam giới nên ăn một chút socola. Ăn Socola trước màn dạo đầu, sự ngọt ngào đó sẽ kích thích cả hai lên đỉnh. Đôi lúc trong khi quan hệ mình cũng ngậm Socola. Nó cũng giúp mình sảng khoái hơn, kéo dài đáng kể thời gian mỗi “hiệp”.

Quế và ớt- Sự kết hợp giúp nam giới trở nên sung mãn

Quế và ớt- Sự kết hợp giúp nam giới trở nên sung mãn

Quế và ớt là những thực phẩm mang tính cay và ấm. Điều đó cũng chứng tỏ hai gia vị này sẽ giúp cải thiện rất nhiều cho cánh mày râu. Dương khí tràn trề trước khi lao vào chốn thâm cung đang đón chờ. Và chắc chắn lên được liệt kê vào danh sách đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ.

Nam giới có thể nhấm một chút quế và ớt trước khi quan hệ cũng được. Tuy nhiên để có thêm năng lượng thì có thể nấu món ăn nhẹ gì đó. Thêm chút vị cay nồng của quế và ớt sẽ đem lại lợi ích hơn nhiều đó.

Hạnh nhân- Tăng ham muốn cho đàn ông

Hạnh nhân- Tăng ham muốn cho đàn ông

Trong các loại hạt thường chứa hàm lượng protein và vitamin tự nhiên rất tốt cho cơ thể. Các thành phần này sẽ cung cấp năng lượng khá dồi dào cho nam giới trước khi quan hệ. Điển hình là hạt hạnh nhân, loại hạt không những bồi bổ cơ thể mà còn là bí quyết tăng cường sinh lý cho nam giới.

Trong hạnh nhân chứa hàm lượng Selen, kẽm rất cao. Đây là các yếu tố then chốt trong việc sản sinh số lượng và chất lượng tinh trùng.

Không những vậy, hoạt chất Arginine còn cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Thích hợp cho những anh chàng có “cậu nhỏ” khó bảo.

Nên uống gì trước khi quan hệ- Một ly rượu vang đỏ

Nên uống gì trước khi quan hệ- Một ly rượu vang đỏ

Uống rượu trước khi quan hệ không phải là lời khuyên tốt, thế nhưng một ly rượu vang đỏ nhẹ nhàng. Sẽ là điều nên làm dành cho các cặp đôi khi chuẩn bị bước vào chuyện ấy.

Ngoài việc kích thích hưng phấn từ não bộ, rượu vàng còn tạo ra mùi hương quyến rũ người bạn tình.

Nhiều nam giới uống một ít rượu nhẹ vàng có thể làm giảm căng thẳng đầu óc. Giúp làm chủ được thế trận, giảm hưng phấn và kéo dài thời gian quan hệ hơn.

Ăn gì để sung trong chuyện ấy – Gừng

Ăn gì để sung trong chuyện ấy - Gừng

Mặc dù không quyến rũ như chocolate nhưng gừng từ lâu đã được sử dụng như một chất kích thích tình dục. Nó khá nổi tiếng với đặc tính kích dục và nhanh chóng hòa quyện vào cơ thể bạn tình.

Lấy 1 thìa cà phê nước cốt gừng pha với 1 thìa cà phê mật ong trong nước ấm, nước uống này tác dụng cải thiện khả năng chăn gối trước khi tiến hành cuộc yêu khá là hiệu quả.

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ – Mật ong

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ - Mật ong

Mật ong là một loại thực phẩm tuyệt vời để dùng trước hoặc trong quá trình quan hệ tình dục. Có thể dùng trà gừng mật ong, nước ép mật ong nha đam hoặc thêm mật ong vào món ăn như gia vị để sử dụng

Ăn gì tốt cho nam giới khi quan hệ – Sushi

Ăn gì tốt cho nam giới khi quan hệ - Sushi

Ở Nhật Bản có nghệ thuật sushi khỏa thân (nyotaimori), nơi họ ăn sushi và ngắm phụ nữ khỏa thân. Bạn không phải đi xa mà vẫn có thể tái hiện tại nhà mình, hay chỉ ăn sushi trước khi quan hệ tình dục để tăng năng lượng cho cuộc vui.

Mẹo trước khi quan hệ để sung hơn – ăn Ngũ cốc

Mẹo trước khi quan hệ để sung hơn - ăn Ngũ cốc

Ngũ cốc là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng, cần thiết cho cơ thể. Các loại thực phẩm này có chứa hàm lượng protein, chất béo, các loại vitamin (nhất là vitamin B), cacbonhydrat có tác dụng tăng cường và bồi bổ sức khỏe rất tốt. Các loại ngũ cốc tốt cho nam giới là: ngô, gạo, lúa mì, lúa mạch, các loại đậu,…

Trong ngũ cốc có chứa nhiều chất tác dụng rất lớn trong việc bồi dưỡng sức khỏe và tăng cường thể lực. Đồng thời ngũ cốc giúp tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Vì thế cần bổ sung các thực phẩm này hàng ngày để có thể cải thiện vấn đề quan hệ.

Ăn gì để sung trong chuyện ấy – Dâu tây

Ăn gì để sung trong chuyện ấy - Dâu tây

Dâu tây là loại quả chứa hàm lượng và các vitamin cần thiết cho cơ thể, đồng thời làm cho nam giới có hứng thú quan hệ tình dục cao hơn.

Dâu tây không chỉ giúp tăng sức miễn dịch của cơ thể mà còn góp phần không nhỏ trong việc kích thích ham muốn ở các quý ông.

Lời khuyên từ các chuyên gia y tế

Lời khuyên từ các chuyên gia y tế

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với chế độ luyện tập, làm việc khoa học và phù hợp với sức khỏe của bản thân. Nam giới cần thực hiện những cách dưới đây dể đảm bảo sức khỏe của bản thân. Cũng như giúp nàng lên “đỉnh” mê mệt.

  • Tạo cho nhau tư tưởng thoải mái sẽ giúp cuộc giao hợp trở nên trọn vẹn.
  • Nên quan hệ tình dục lành mạnh, tránh thô bạo gây tâm lý không thoải mái. Sợ sệt làm ảnh hưởng tới chuyện chăn gối và đời sống tình cảm của đôi bên.
  • Muốn kích thích thêm chàng trước quan hệ có thể tạo một không gian lãng mạn dành cho hai. Tắm nước nóng có tinh dầu làm thư giãn cơ thể hoặc làm việc gì mà cả hai cùng ưa thích như xem một phim tình cảm…
  • Nên đi kiểm tra sức khỏe toàn trạng và sức khỏe sinh sản 6 – 12 tháng/lần hoặc khi có bất thường trong cơ thể.

Lời kết

Hy vọng rằng với những chia sẻ trên đây của Hoanluu Blog đã phần nào giúp các đấng mày râu giải đáp được vấn đề: Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ. Nếu còn có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề trên. Hãy để lại câu hỏi, số điện thoại TẠI ĐÂY, chuyên gia tư vấn sẽ liên lạc và giải đáp miễn phí.

Các tìm kiếm liên quan đến Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ

Phụ nữ nên ăn gì trước khi quan hệ

Ăn gì tốt cho nam giới khi quan hệ

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ

Những món ăn tăng cường sinh lý cho đàn ông

Mẹo trước khi quan hệ

Ăn trứng gà sống trước khi quan hệ

Ăn gì để sung trong chuyện ấy

Ăn gì bồi bổ sau khi quan hệ


Có thể bạn quan tâm

Bác sĩ - Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Huỳnh Mai là người giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, luôn tâm huyết với nghề. Bác sĩ đã được nhà nước trao tặng danh hiệu Thầy thuốc ưu tú năm 2005 vì những đóng góp nổi bật trong ngành y tế. Hiện bác sĩ Mai đang công tác tại Phòng khám Đa khoa Quốc Tế.