home Yếu sinh lý Yếu sinh lý nên ăn gì?

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Yếu sinh lý nên ăn gì, không nên ăn gì. Những món ăn tăng cường sinh lý đàn ông nào hữu hiệu nhất? Hãy lắng nghe tư vấn của các chuyên gia Nam học Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM về vấn đề này nhé.

Số lượng nam giới bị yếu sinh lý dẫn đến suy giảm phong độ, đổ vỡ hôn nhân ngày càng gia tăng. Thế nhưng, những người bệnh này thường chỉ chú ý đến việc tìm kiếm địa chỉ chữa bệnh, phương pháp điều trị. Mà quên mất rằng, chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng có vai trò rất quan trọng. Giúp cánh mày râu bù lại hàm lượng chất bị thiếu hụt, trở nên khỏe mạnh, sung mãn hơn, hết “tuột xích giữa đường”.

Nếu như bạn cũng đang gặp phải những vấn đề bất thường hoặc khó khăn trong việc “giao hợp”. Bạn chưa có thời gian đi khám. Và cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Hãy click Tại đây, để được giải đáp hoàn toàn miễn phí.

Ăn gì để tăng sinh lý đàn ông ?

Trước khi tìm hiểu về bệnh yếu sinh lý nên ăn gì; kiêng ăn gì? Bác sĩ Hà Văn Hương, chuyên gia nam học sẽ cung cấp cho bạn một vài thông tin bổ ích. Giúp bạn hiểu hơn về bệnh yếu sinh lý. Cũng như giúp nhận biết các triệu chứng yếu sinh lý.

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Yếu sinh lý thường được nhắc đến là cụm từ chỉ nhiều bệnh như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm chức năng sinh lý. Đây là căn bệnh ám ảnh của nam giới.

Bệnh yếu sinh lý là tình trạng không thể cương cứng hoặc không thể duy trì sự cương dương trong quá trình quan hệ.

Nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý

Căn bệnh này có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra như:

  • Do các bệnh mãn tính: Tiểu đường, suy thận, các bệnh tim mạch, thần kinh,… gây ra.
  • Yếu tố tâm lý như: Thường xuyên lo lắng, căng thẳng, stress kéo dài cũng có thể dẫn đến yếu sinh lý.
  • Tuổi tác: Khi nam giới tuổi càng cao, đồng nghĩa với khả năng yếu sinh lý cũng tăng theo. Bởi, ở tuổi trung niên, nội tiết tố testosteron nam bắt đầu suy giảm. Từ đó ham muốn tình dục cũng giảm bớt đi.
  • Các chất kích thích: Thuốc lá, rượu, bia,… cũng đóng góp vai trò không nhỏ gây ra yếu sinh lý.

Nhận biết triệu chứng yếu sinh lý

Tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người, bệnh sẽ có những biểu hiện khác nhau:

  • Yếu sinh lý biểu hiện qua triệu chứng: Dương vật không thể cương cứng, hoặc có thể cương nhưng không đủ độ cứng cần thiết để giao hợp.
  • Bên cạnh đó, cương cứng nhưng không duy trì được trong thời gian cần thiết để tiến hành giao hợp bình thường.
  • Cảm giác ham muốn tình dục giảm dần có thể do yếu tố tuổi tác, suy giảm nội tiết tố nam testosterone, stress, yếu tố thần kinh…

Nam giới mắc yếu sinh lý, chính là nguyên nhân khiến phái mạnh mất tự ti, mặc cảm trước bạn tình. Thậm chí, có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng.

Do đó, nếu bạn thấy mình có những biểu hiện của yếu sinh lý. Tốt hơn hết nên đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để khám, và điều trị càng sớm càng tốt. Yếu sinh lý là căn bệnh khá phức tạp, nên cần kiên trì chữa trị trong thời gian dài. Theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ về cả việc dùng thuốc, sinh hoạt, ăn uống.

Phần bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn hiểu hơn về yếu sinh lý nên ăn gì?

Những món ăn tăng cường sinh lý

Chế độ dinh dưỡng, thực phẩm đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt là khi nam giới mắc yếu sinh lý, chế độ ăn uống khoa học, đúng cách sẽ giúp cải thiện rất nhiều. Dưới đây sẽ tổng hợp nhưng loại thực phẩm tốt cho bệnh yếu sinh lý.

Yếu sinh lý nên ăn thịt đỏ và hải sản:

Các loại thực phẩm như hàu, sò, nghêu, thịt chim cút, thịt dê… là những loại hải sản chứa một lượng lớn kẽm. Giúp tăng chất lượng tinh trùng, nâng cao ham muốn. Bên cạnh đó, kẽm cũng có tác dụng ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt.

Các loại cá:

Trong cá rất giàu omage 3, có lợi cho hệ miễn dịch, tim. Do đó, từ lâu cá đã trở thành thực phẩm tốt cho mọi lứa tuổi.

Rau xanh:

Rau xanh rất giàu vitamin, chất xơ, tốt cho sức khỏe, cải thiện tình trạng yếu sinh lí. Hãy bổ sung thường xuyên các loại rau như súp lơ, rau chân vịt, hành tây,…trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Trái cây:

Trái cây có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường ham muốn tình dục. Kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện tình trạng sinh lí.

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho nam giới yếu sinh lý. Các đấng mày râu cũng nên chú ý kiêng kỵ một số loại thực phẩm sau:

Nam giới mắc yếu sinh lý nên kiêng gì?

Nam giới bị yếu sinh lý nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm sau:

  • Các loại thực phẩm từ đậu nành, đậu hũ. Bởi trong nó có thành phần gây ức chế hormone nam giới.
  • Đồ cay nóng như quế, ớt, tiêu, rau răm,… cũng là những thực phẩm nam giới nên hạn chế sử dụng. Khi mắc phải tình trạng yếu sinh lý.
  • Ngoài ra, bạn cũng cần kiêng tuyệt đối sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas, có cồn. Bởi chúng sẽ làm suy giảm chức năng sinh lý của phái mạnh.

Trên đây là tất cả những thông tin, giúp giải đáp câu hỏi: Yếu sinh lý nên ăn gì; không nên ăn gì. Bên cạnh những loại thực phẩm tốt cho nam giới bị yếu sinh lý. Người bệnh cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt theo phác đồ của bác sĩ đề ra. Có như vậy, bệnh mới nhanh chóng được đẩy lùi.

Mọi thắc mắc và đặt lịch tư vấn vui lòng liên hệ đến số (028)3925.7111 – 0168. 558. 1111. Để được các bác sĩ chuyên khoa giải đáp cụ thể hơn.


Có thể bạn quan tâm

Bác sĩ - Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Huỳnh Mai là người giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, luôn tâm huyết với nghề. Bác sĩ đã được nhà nước trao tặng danh hiệu Thầy thuốc ưu tú năm 2005 vì những đóng góp nổi bật trong ngành y tế. Hiện bác sĩ Mai đang công tác tại Phòng khám Đa khoa Quốc Tế.