Xuất tinh sớm do thủ dâm và cách điều trị hiệu quả

Xuất tinh sớm do thủ dâm là một trong những nguyên nhân rất phổ biến gây ra hàng loạt các rối loạn về chức năng sinh lý. Vậy thủ dâm là gì? Những tác hại của xuất tinh sớm gây ra cho các đấng mày râu là gì? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây.

Thủ dâm là gì? Vì sao lại bị xuất tinh sớm do thủ dâm

Theo nhiều số liệu thống kê, Việt nam có khoảng 34% nam giới bị xuất tinh sớm. Trong số đó, có đến hơn 50% bị xuất tinh sớm do thủ dâm quá nhiều.

Thủ dâm là một trong những biện pháp giúp nam giới giải quyết vấn đề sinh lý. Nếu thủ dâm điều đó, đúng cách sẽ giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngược lại nếu lạm dụng việc thủ dâm quá mức sẽ dễ bị xuất tinh sớm ở nam giới.

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm ở nam giới là hành vi sử dụng tay hoặc các công cụ hỗ trợ tình dục như sextoy để tác động và kích thích trực tiếp vào các dây thần kinh cảm giác, bao quy đầu, dương vật. Kết hợp với sự liên tưởng, tưởng tượng của bản thân đến một đối tượng khiêu dâm nào đó để đạt cực khoái và xuất tinh ra ngoài nhằm thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân.

Bản chất của thủ dâm không xấu mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới như:

–          Giúp  giải tỏa nhu cầu tâm sinh lý,

–          Giảm áp lực, giúp tinh thần được sảng khoái.

–          Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm đường tình dục.

–          Nâng cao sức đề kháng cho nam giới.

Tuy nhiên nếu thủ dâm quá mức với tần suất trên 3 lần/tuần, thậm chí là 5 – 6 lần/ngày sẽ dẫn đến phản tác dụng. Gây ra một loạt những rối loạn về sinh lý như:

–          Xuất tinh quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, chức năng sinh lý.

–          Dễ gây rối loạn cương dương, liệt dương, vô sinh.

–          Thủ dâm cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh xuất tinh sớm ở nam giới.

Vì sao lại bị xuất tinh sớm do thủ dâm

Như đã nói ở trên, xuất tinh sớm do thủ dâm là một trong những nguyên nhân hàng đầu. Bởi hành động thủ dâm luôn được thực hiện một cách lén lút. Do đó, những người thủ dâm thường có tâm lý lo lắng, sợ bị người khác phát hiện nên cố làm nhanh.

Việc cố gắng xuất tinh lặp đi lặp lại sẽ hình thành thói quen, lâu dần trở thành một phản xạ tự nhiên và gây ra tình trạng xuất tinh sớm.

Bên cạnh đó lạm dụng thủ dâm quá mức và xuất tinh quá nhiều lần trong ngày hoặc trong tuần sẽ khiến hormone nội sinh không sản sinh kịp và thiếu hụt. Từ đó, gây mất cân bằng hormone cũng như chất dẫn truyền thần kinh, làm lượng hormone gây căng thẳng tăng lên. Đồng thời, nồng độ các chất truyền dẫn thần kinh giảm xuống. Điều này khiến nam giới dễ mất bình tĩnh, khó kiểm soát được tâm trạng, hay căng thẳng.

Bác sĩ Hà Văn Hương, chuyên gia nam học của Phòng khám Đa khoa Quốc tế cho biết, Testosterone là hormone nội tiết tố nam, nó quyết định đến nhu cầu ham muốn tình dục, chất lượng “cuộc yêu” và các vấn đề liên quan đến sinh lý ở nam giới.

Nếu nam giới thường xuyên bị áp lực tâm lý kéo dài, sự căng thẳng lượng hormone bị ức chế và sản sinh ít hơn. Và gây ra nhiều trục trặc về sinh lý như suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương và đặc biệt là tình trạng xuất tinh sớm.

Triệu chứng xuất tinh sớm do thủ dâm

Nhìn chung các triệu chứng khi xuất tinh sớm do thủ dâm cũng tương tự như tình trạng xuất tinh sớm thông thường. Tuy nhiên, nam giới vẫn nên nắm được các biểu hiện của xuất tinh sớm, để nhanh chóng phát hiện dấu hiệu bất thường của bản thân để can thiệp kịp thời.

Cụ thể, các triệu chứng xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều thường có các biểu hiện dưới đây:

• Nam giới mất hoàn toàn khả năng kiểm soát hiện tượng xuất tinh, không thể kìm hãm lại được.
• Ham muốn và khoái cảm tình dục bị giảm mạnh vì thời gian xuất tinh quá nhanh.
• Xuất tinh sớm trước thời điểm mà bản thân mong muốn. Theo đó sau khi dương vật bị kích thích khoảng 1-3 phút là nam giới đã xuất tinh. Thậm chí có trường hợp chỉ cần động chạm vào phần bao quy đầu thì nam giới đã “xuất binh”.
• Sau khi xuất tinh, không cảm thấy thỏa mãn, hưng phấn.
• Biểu hiện từ lúc kích thước dương vật tới lúc xuất tinh kéo dài dưới 1 phút là triệu chứng rõ nét nhất của tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều.

Như vậy, khi thấy một trong các triệu chứng kể trên, nam giới cần phải cân nhắc khả năng bản thân bị mắc phải tình trạng xuất tinh sớm để thăm khám và điều trị nếu cần thiết.

Những tác hại của xuất tinh sớm do thủ dâm

Xuất tinh sớm là một trong những nỗi ám ảnh của phái mạnh. Nếu việc lạm dụng thủ dâm kéo dài dai dẳng, liên tục sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe sinh lý của cánh mày râu. Cụ thể như:

Nghiện thủ dâm

Liên tục thủ dâm lâu dần sẽ khiến nam giới trở nên nghiện và không còn cảm giác với việc quan hệ tình dục thật sự, lãnh cảm với đối tượng khác giới.

Giảm ham muốn tình dục

Các số liệu thống kê đã cho thấy khi thủ dâm quá mức, tần suất xuất tinh quá cao, nam giới sẽ dần mất đi ham muốn tình dục, không còn thấy hứng thú trong chuyện chăn gối với bạn tình.

Không đạt khoái cảm

Thủ dâm khiến nam giới xuất tinh quá nhanh, lâu dần cảm xúc sẽ dần chây lỳ, không còn khoái cảm, thỏa mãn sau mỗi lần thủ dâm.

Gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nam khoa

Trong quá trình thủ dâm, nếu nam giới không vệ sinh tay sạch sẽ thì dễ mắc phải tình trạng viêm nhiễm nam khoa trong đó phổ biến là viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang… Ngoài ra, thủ dâm nhiều còn khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương…

Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng

Thủ dâm nhiều khiến tần suất xuất tinh cũng nhiều vì vậy lượng tinh trùng sản sinh ra liên tục dẫn tới tình trạng tinh trùng ít, chất lượng giảm sút.

Làm suy giảm sức khỏe tổng thể

Thủ dâm nhiều làm cơ thể lao lực, suy nghĩ lúc nào cũng nghĩ tới vấn đề tình dục khiến tâm lý lệch lạc, ăn uống không ngon miệng, lười hoạt động dẫn tới suy giảm sức khỏe.

Thủ dâm quá nhiều, không chỉ gây xuất tinh sớm, mà còn gây ra hàng loạt những tác hại kể trên. Do đó, để bảo vệ sức khỏe bản thân, nam giới cần nhanh chóng thăm khám và tiến hành điều trị kịp thời.

Cách điều trị xuất tinh sớm do thủ dâm

Có rất nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm do thủ dâm. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân, mức độ bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị xuất tinh sớm phù hợp. Trong trường hợp nguyên nhân gây xuất tinh sớm là do thủ dâm, nam giới cần:

Hạn chế không xem phim, ảnh có nội dung người lớn

Tuyệt đối tránh xa những sách báo, phim ảnh có nội dung khiêu dâm. Đồng thời, tránh không được đụng chạm vào những vùng cơ thể nhạy cảm của cơ thể, đặc biệt là “cậu nhỏ”. Tốt hơn hết là bạn nên vứt bỏ những dụng cụ sexy toy dùng để thủ dâm.

Tránh ở một mình

Nếu bạn thường xuyên ở trong phòng một mình, nhất là những lúc buồn chán, sẽ dễ nảy sinh ý định và thực hiện thủ dâm. Do đó, hãy dành phần lớn thời gian vào công việc, các mối quan hệ bạn bè, các hoạt động xã hội,… để tâm trí không bị nhàn rỗi mà nghĩ đến chuyện thủ dâm.

Thường xuyên tập thể dục

Các hoạt động về thể chất như đánh tennis, bóng bàn, tập gym, đá bóng, bơi,…. Sau thời gian làm việc, học tập, hoặc những ngày cuối tuần sẽ giúp nâng cao sức khỏe. Đồng thời lấp đầng khoảng thời gian trống, giúp bạn quên đi việc thủ dâm.

Tăng cường chế độ dinh dưỡng

Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất dinh dưỡng, cũng là một trong những phương pháp giúp tăng cường sức khỏe. Các chất đạm, chất béo, vitamin, chất đường bột,… góp phần cân bằng lượng hormone trong cơ thể, làm chậm quá trình sụt giảm Testosterone trong máu.

Thuốc nam trị bệnh xuất tinh sớm

Dưới đây là một số cây thuốc Nam trị xuất tinh sớm phổ biến phải kể đến:

Bài thuốc nam chữa xuất tinh sớm – Rễ cau treo

Bài thuốc Nam chữa xuất tinh sớm từ rễ cau treo là lựa chọn của rất nhiều cánh mày râu. Nguyên nhân do trong rễ cau treo có chứa hoạt chất ancaloit tác động đến hệ thần kinh trung ương. Từ đó, giúp máu lưu thông đến dương vật tốt hơn, kiểm soát khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”.

Chuẩn bị:

• 30 gram rễ cau treo;
• 100ml nước.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rễ cau treo, sau đó thái nhỏ từng miếng khoảng 1cm.
• Sao vàng rễ cau, khi rễ cau chuyển sang màu vàng thì đổ 100ml nước vào sắc.
• Sắc đến khi nước cạn còn 2/3 thì chắt lấy nước uống, mỗi ngày 2 lần.

Ngoài ra, với những nam giới mắc chứng yếu sinh lý hay liệt dương, có thể áp dụng bài thuốc dưới đây để hỗ trợ điều trị bệnh:

Chuẩn bị:

• 8 gram quế thanh;
• 8 gram rễ cau treo;
• 40 gram sâm bố chính;
• 20 gram thục địa;
• 20 gram hoài sơn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch các vị thuốc trên nhiều lần với nước, sau đó thái nhỏ và phơi khô.
• Khi thuốc đã ráo nước đem đi sao vàng (trừ quế).
• Tán bột mịn các vị thuốc trên, sau đó trộn với mật ong và vo thành viên.
• Mỗi ngày uống 5 viên trước khi đi ngủ, sử dụng liên tục trong 3 – 4 tuần.

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ là gợi ý cuối cùng dành cho cánh mày râu. Từ lâu, lá hẹ được sử dụng phổ biến trong chế biến các món ăn như canh lá hẹ nấu đậu hũ, lá hẹ xào tôm, lá hẹ xanh xào gan.

Ngoài ra, lá hẹ còn được biết đến là giải pháp cải thiện khả năng giường chiếu cho nam giới. Có tác dụng tráng dương, bổ thận, tăng sự lưu thông máu đến dương vật, từ đó giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 500 – 600g lá hẹ, rửa sạch với nước muối pha loãng, sau đó để ráo nước.
• Cho lá hẹ vào máy xay sinh tố cùng với một chút nước lọc.
• Chắc lọc lấy phần nước và bỏ bã.
• Sử dụng nước cốt lá hẹ mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối sau ăn. Sử dụng liên tục trong 1 tháng chứng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện.

Rễ cây đinh lăng – Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc nam

Rễ cây định lăng cũng là cách điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc Nam nam giới có thể tham khảo.

Thành phần chính có trong rễ đinh lăng có chứa saponin cùng 20 loại acid amin khác nhau. Do đó, sử dụng rễ cây đinh lăng sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện chức năng sinh lý nam.

Chuẩn bị:

• 1 kg rễ cây đinh lăng;
• 7 lít rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Rửa thật sạch sẽ cây đinh lăng, sau đó thái lát mỏng.
• Đem rễ cây đi sao vàng hạ thổ khoảng 1 giờ.
• Cho rễ cây đinh lăng vào bình thủy tinh, ngâm cùng với 7 lít rượu trắng trong 3 tháng.
• Mỗi ngày, nam giới uống khoảng 30ml rượu cây định lăng để cải thiện sinh lý.

Thuốc rượu trị xuất tinh sớm – Dâm dương hoắc

Thuốc rượu chữa xuất tinh sớm chủ yếu chú trọng đến việc bổ thận, tráng dương, chống suy nhược hay thiếu máu. Trong khi đó, dâm dương hoắc là cây thuốc nam đáp ứng những công dụng trên. Nên được nhiều nam giới sử dụng để chữa xuất tinh sớm.

Chuẩn bị:

• 0,5 kg dâm dương hoắc;
• 4 lít rượu trắng;
• 100 gram bơ.

Cách thực hiện:

• Dâm dương hoắc đem đi sao vàng cùng với bơ.
• Ngâm dâm dương hoắc đã sao vàng với rượu, cứ 0,5 kg dâm dương hoắc thì ngâm với 4 lít rượu.
• Sau 1 tháng, nam giới có thể lấy để sử dụng. Mỗi ngày uống 1 lần sau ăn, mỗi lần khoảng 15ml.

Bên cạnh ngâm rượu dâm dương hoắc, nam giới có thể ngâm dâm dương hoắc cùng với nấm ngọc cẩu, củ ba kích hoặc nấm ngọc cẩu cũng có tác dụng tương tự.

Cây mật nhân – Thuốc nam chữa xuất tinh sớm

Trong thuốc nam trị xuất tinh sớm thì cây mật nhân là thảo dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nam giới. Theo đó, cây mật nhân có tác dụng thanh mát, giải nhiệt cho cơ thể.

Ngoài ra, hoạt chất tritecpenoit, alcaloiit, quasinoide còn giúp cải thiện hormone testosterone nam. Nhờ đó, tình trạng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện, tăng cường khả năng cương cứng.

Chuẩn bị:

• 0,5 kg rễ cây mật nhân;
• 5 thìa mật ong rừng nguyên nhất.

Cách thực hiện:

• Rễ cây mật nhân rửa lại nhiều lần với nước sạch, sau đó đem đi thái mỏng.
• Phơi khô rễ cây vừa thái, khi rễ hết nước thì đem đi tán bột mịn.
• Hòa phần bột rễ cây với mật ong, vo thành viên nhỏ khoảng 6 gram.
• Mỗi ngày, nam giới uống 1 viên sau ăn. Sau 2 – 3 tuần tình trạng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện.

Sâm cau – Vị thuốc nam chữa xuất tinh sớm

Sâm cau là vị thuốc nam chữa xuất tinh sớm được đánh giá có hiệu quả cao. Các thành phần có trong sâm cau có tác dụng bổ thận, tráng dương, phục hồi tinh khí. Nên sử dụng kiền trì sẽ giúp tăng khả năng giường chiếu.

Nguyên liệu:

• 1 kg sâm cau khô;
• 200 ml mật ong;
• 4 lít rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch sâm cau, thái mỏng và sao vàng hạ thổ.
• Trộn sâm cau với mật ong, sau đó đem ngâm chung với rượu khoảng 1 tuần là dùng được.
• Mỗi ngày, nam giới sử dụng 2 lần, mỗi lần 15ml.

Củ hoa súng – Trị xuất tinh sớm bằng thuốc nam

Trị xuất tinh sớm bằng thuốc nam từ củ hoa súng có tác dụng duy trì hoạt động thận. Đồng thời, bồi bổ khí huyết, tăng thời gian quan hệ và chất lượng cuộc yêu.

Cụ thể, củ hoa súng nếu được kết hợp với đậu đen và hạt sẽ có tác dụng trị chứng khí hư bạch huyết. Từ đó, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và mộng tinh.

Chuẩn bị:

• 200 gram củ hoa súng;
• 100 gram đậu đen;
• 100 gram hạt sen;
• 100 gram củ mài;
• 1 bát gạo.

Cách thực hiện

• Các nguyên liệu trên đem đi rửa sạch.
• Củ mài và củ hoa súng thái thành miếng vừa ăn.
• Cho các nguyên liệu vào nồi cùng với nửa bát gạo, cho thêm nước để nấu thành cháo.
• Nam giới nên ăn từ 2 – 4 lần mỗi tháng để trị chứng xuất tinh sớm.

Bài thuốc trị xuất tinh sớm từ lá lốt

Bài thuốc trị xuất tinh sớm từ lá lốt khá phổ biến. Bởi từ lâu, lá lốt được ví như Viagra tự nhiên, do chứa hoạt chất saponin cùng nhiều loại axit amin, vitamin có lợi cho sinh lý phái mạnh.

Với lá lốt, nam giới có thể chế biến thành cách món ăn hoặc có thể áp dụng theo cách sau đây.

Chuẩn bị:

• Chuẩn bị 200 gram lá lốt tươi;
• Củ hành tím bóc vỏ;
• Nước mắm.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá lốt, để ráo nước.
• Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng hoặc để nguyên củ vào bát nước mắm. Ngâm khoảng 3 – 4 ngày.
• Mỗi ngày, nam giới sử dụng lá lốt cuốn với củ hành như món khai vị. Sử dụng đều đặn mỗi ngày, sau 1 tháng tình trạng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện.

Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi

Nếu nam giới đang gặp chứng xuất tinh sớm thì có thể sử dụng cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi để cải thiện.

Trong gừng tươi có chứa hoạt chất zingiberene, shogaol và gingerol. Những hoạt chất này có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp máu cho dương vật. Vì thế, đây cũng là cây thuốc Nam trị xuất tinh sớm hiệu quả, an toàn.

Với gừng, nam giới có thể uống trà gừng hoặc sử dụng dụng làm gia vị trong các món ăn hàng ngày. Còn nam giới bị “nổ đạn sớm” có thể dùng kết hợp gừng – mật ong – trứng gà luộc.

Chuẩn bị:

• 1 củ gừng nhỏ;
• 2 thìa mật ong;
• 1 quả trứng gà ta.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch gừng, dùng thìa cạo vỏ và giã nát.
• Vắt lấy nước cốt gừng, hòa với 1 muỗng cà phê mật ong.
• Trộn hỗn hợp trên với ½ quả trứng gà luộc và sử dụng mỗi ngày.

Rau mồng tơi – Thuốc nam trị xuất tinh sớm

Nói đến thuốc Nam trị xuất tinh sớm thì không thể không kể đến rau mồng tơi. Nam giới có thể dùng rau mồng tơi để ăn mỗi ngày. Tốt nhất, nên chế biến rau mồng tơi nấu canh thịt bò hoặc cật heo.

Sử dụng rau mồng tơi không chỉ tốt cho sinh lý nam mà còn giúp khắc phục tình trạng táo bón, đại tràng. Ngoài ra, nếu dùng kết hợp với rau dền hoặc rau má, hoạt chất phytochemical sẽ kích thích ham muốn hiệu quả.

Nguyên liệu

• 200 gram rau mồng tơi;
• 100 gram rau ngót;
• 100 gram rau má;
• 2 quả cật heo;
• Gia vị nêm nếm.

Các thực hiện:

• Rau làm sạch, sau đó đem đi rửa. Cật heo rửa sạch, thái lát nhỏ và khứa răng cưa.
• Chần cật heo qua nước sôi và gừng để khử mùi tanh.
• Rau bóp sơ qua hoặc cắt nhỏ theo sở thích.
• Bắc nước lên bếp, khi nước sôi cho cật heo vào đun sôi khoảng 5 phút. Sau đó, cho rau vào, nêm nếm gia vị. Đun sôi tiếp khoảng 2 phút thì tắt bếp.
• Mỗi tuần nên ăn 2 lần để cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường chức năng sinh lý.

Lời kết

Vừa rồi là những thông tin tổng quan về tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm mà Hoanluu Blog đã tổng hợp và chia sẻ. Nếu còn điều gì thắc mắc, vui lòng để lại câu hỏi DƯỚI ĐÂY, để được tư vấn cụ thể hơn.